Групповая терапия
"Я действительно хочу, что бы ваша жизнь изменилась к лучшему!" - Алексей Коваль.
Почему групповая терапия лучше индивидуальной?
Довериться психологу проще, чем излить душу группе незнакомых
людей. Однако если вас беспокоят трудности в отношениях,
групповая терапия намного эффективнее индивидуальной.
Индивидуальная терапия поможет осмыслить свою историю и страхи,
а также найти причины неуверенности в себе. Она даст вам
увлекательную возможность исследовать влияние прошлого
на настоящее.
В отличие от индивидуальных консультаций, групповая терапия
сфокусирована преимущественно на отношениях. Во время
индивидуальной работы психотерапевты слушают рассказы клиентов
о различных событиях. И эти рассказы могут быть преувеличенными,
искаженными или неточными.
Групповой формат будет вдохновлять вас!
Групповой формат будет вдохновлять вас совершенствоваться в
общении следующими способами:
- озвучивать мысли и чувства перед аудиторией;
- делиться ассоциациями, воспоминаниями и мечтами, которые
возникают при коммуникации в группе;
- искренне отвечать на комментарии и вопросы членов группы;
- стремиться к эмоциональному риску, выходить из зоны
комфорта.
Психолог создает безопасную упорядоченную среду, чтобы участники
групповой терапии чувствовали себя в надежных руках.
В группе мы учимся принимать близкие отношения, уважать свои
чувства и общаться с окружающими более естественно.
И, что особенно важно - групповая терапия помогает увидет себя как-бы в отрожении историй других людей, преодолеть
нездоровые модели поведения и социальное беспокойство!
Зачем нужны психологические тренинги?
Психологический тренинг – формат активного обучения важнейшим
поведенческим навыкам для развития личности, благодаря которым
человек может без труда скорректировать
свой образ жизни, избавиться от внутренних блоков, выстроить
гармоничные отношения между разумом и телом.
Тренинги позволяют специалисту создавать полноценную обучающую
среду, где за счет особых техник и упражнений участник может
раскрыть глубинные установки, мешающие решить
различные проблемы, будь-то внутреннее напряжение или неуверенность
в себе.
Проводятся психологические тренинги для женщин и мужчин,
независимо от их возраста,
профессии, уровня образования.
Уникальность психологических тренингов и консультаций
заключается в том, что никто не решает за участника, как ему
следует жить, какие проблемы решать, а с какими –
мириться. Во время занятий с психологом участники самостоятельно
обнаруживают тревожащие их проблемы, открывают пути для решения
этих трудностей, получают доступ к
новым уровням свободы выбора и личной силы.
Проведение индивидуальных консультаций
Хоть и большинство тренингов предполагает групповой формат
работы, это вовсе не обязательное условие для развития
необходимых навыков и достижения желаемых результатов.
Главное – грамотные действия психолога и его высокая квалификация,
умение найти правильный подход к человеку.
Сделать это проще на индивидуальных сеансах, когда все внимание
специалиста обращено на одного человека. Вместе с тем
индивидуальные сессии лишены обратной связи и взаимопомощи,
характерные для группового формата: нет возможности обмениваться
опытом с другими участниками, практиковаться в выстраивании
взаимоотношений, делиться успехами и победами
с коллективом. Поэтому в некоторых случаях разрабатываются
программы психологической поддержки, объединяющие и
индивидуальные занятия, и групповые тренинги,
для достижения наилучшего результата в комфортном для клиента
формате.
Форматы работы
Консультации
Консультация для пары или индивидуальная - 50 минут. Проводится очно или он-лайн. Возможна работа одновременно как с парой, так и с каждым по отдельности и сочетание этих 2-х форматов (если нужно для решения проблемы, или один партнер не готов говорить при втором и т.д.)
Краткосрочные программы:
Решение проблемы с сопровождением. Длительность консультаций 30-60 минут (как будет лучше для оптимального решения проблемы) Проводится очно или он-лайн. Для одного человека или для пары.
Сопровождение между консультациями (звонки, ответы на вопросы в чате). Проверка домашних заданий (если они необходимы для решения проблемы)
Возможна работа как с парой, так и с каждым отдельно или сочетание этих 2-х форматов Возможна работа как с психологом-мужчиной, так и с психологом-женщиной и работа в формате "Два взгляда".
Долгосрочные программы
Решение проблемы с сопровождением. Длительность консультаций 30-60 минут, (8-10 консультаций в месяц) Проводится очно или он-лайн. Для одного человека или для пары.
Сопровождение между консультациями (звонки, ответы на вопросы в чате). Проверка домашних заданий (если они необходимы для решения проблемы)
Возможна работа как с парой, так и с каждым отдельно или сочетание этих 2-х форматов Возможна работа как с психологом-мужчиной, так и с психологом-женщиной и работа в формате "Два взгляда".
VIP-сопровождение
Первичная консультация онлайн / очно /выезд психолога в вашу страну прибыванияУдобный формат занятий. Метод работы подбирается индивидуально (когнитивный, эмоционально-образный, психоаналитический, поведенческий, телесно-ориентированный, гипно-суггестивный и другие). Возможна работа как с психологом-мужчиной, так и с психологом-женщиной и работа в формате "Два взгляда".
Сопровождение между консультациями (звонки, ответы на вопросы в чате). Скорая внеочередная помощь при острых ситуациях. Постоянно на связи и отвечаем сразу в любой день недели с 9.00 до 22.00