Послеродовая депрессия
"Я действительно хочу, что бы ваша жизнь изменилась к лучшему!"- Алексей Коваль.
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия – это расстройство настроения, которое может возникнуть у женщин после родов. Оно характеризуется длительным периодом подавленности, грусти, усталости и утраты интереса к прежним увлечениям. Важно обратиться за помощью к специалисту, так как ранняя диагностика и лечение могут предотвратить хроническое течение болезни. Причины послеродовой депрессии: Гормональные изменения: Резкое снижение уровня эстрогена и прогестерона после родов может повлиять на настроение. Контактный телефон для записи на консультацию или сообщение WhatsApp, Telegram: Европа: +49-1525-282-0705 Call, Whatsapp, Telegram США: +1 209-431-7536 Call, Whatsapp, Telegram Польша: +48 66-426-1519 Call, Whatsapp, Telegram Украина: +38 093-276-0255 Call, Whatsapp, Telegram
Физические изменения
Недостаток сна, усталость, боли и изменения в теле могут усугублять депрессивные симптомы. Психологические факторы: Стресс, тревога, страх, чувство одиночества, отсутствие поддержки, проблемы в отношениях с партнером. Наследственность: Риск развития послеродовой депрессии выше у женщин, чьи родственники страдали депрессией. Социальные факторы: Отсутствие социальной поддержки, финансовые трудности, изменения в образе жизни, трудности с грудным вскармливанием. Симптомы послеродовой депрессии: Подавленное настроение, грусть, плаксивость. Усталость, слабость, отсутствие энергии. Потеря интереса к привычным занятиям и увлечениям. Изменения аппетита (повышенный или пониженный). Нарушения сна (бессонница или сонливость). Трудности с концентрацией внимания, принятием решений. Чувство вины, бесполезности, низкой самооценки. Раздражительность, тревожность, панические атаки. Мысли о причинении вреда себе или ребенку.
Лечение послеродовой депрессии:
Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и другие виды психотерапии могут помочь женщинам изменить негативные мысли и модели поведения, а также развить стратегии совладания со стрессом. Медикаментозное лечение: В некоторых случаях врач может назначить антидепрессанты для стабилизации настроения. Поддержка: Важно, чтобы женщина получала поддержку от близких, друзей и родственников. Образ жизни: Здоровый сон, сбалансированное питание, физические упражнения, отказ от алкоголя и курения могут улучшить общее состояние. Группы поддержки: Встречи с другими женщинами, переживающими послеродовую депрессию, могут помочь снизить чувство изоляции и предоставить поддержку.
Профилактика послеродовой депрессии:
Планирование беременности: Подготовка к беременности и родам, обсуждение возможных проблем с врачом. Поддержка: Обеспечение эмоциональной и практической поддержки женщине в послеродовом периоде. Образование: Повышение осведомленности о послеродовой депрессии и ее симптомах. Раннее выявление: Своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков депрессии. Самопомощь: Уделение времени себе, забота о своем физическом и психическом здоровье. Важно помнить: Послеродовая деписсия поддается лечению, и своевременная помощь может значительно улучшить качество жизни женщины и ее семьи. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает симптомы послеродовой депрессии, обратитесь за помощью к специалисту.
Консультация психотерапевта
Индивидуальная консультация от 60 до 90 минут. - Метод работы подбирается индивидуально: Проводится онлайн или очно.В офисе или с выездом к клиенту, в том числе с выездом в страну проживания клиента. Стоимость On-line консультации: - с психологом нашего центра: 40 eur, 40 у.е. 150 pln, 1300 грн - 60 минут. - с психологом Алексеем Ковалем: 50 eur, 50 у.е. 200 pln, 1500 грн - 60 минут. Стоимость очной консультации: - с психологом нашего центра: 50 eur, 50 у.е. 250 pln, 1500 грн - 60 минут. - с психологом Алексеем Ковалем: 60 eur, 60 у.е. 300 pln, 1800 грн - 60 минут. Консультации в других городах и странах включают расходы, связанные с выездом к клиенту. Оплатить консультации: возможно на сайте нашего центра кредитной картой в любой валюте.
VIP-сопровождение психотерапевта
- Консультации онлайн или очно, возможен выезд семейного психолога в вашу страну проживания.
- Метод работы подбирается индивидуально - Сопровождение между консультациями - Скорая внеочередная помощь при острых ситуациях. - Постоянно на связи 24/7 - Сопровождение в поездках, встречах, переговорах, мероприятиях - Конфиденциально с заключением договора
Стоимость онлайн или очного сопровождения психолога Алексея Коваля с выездом и проживанием в вашей стране прибывания обсуждается индивидуально.
Контактный телефон для записи на консультацию или сообщение WhatsApp, Telegram: Европа: +49-1525-282-0705 Call, Whatsapp, Telegram США: +1 209-431-7536 Call, Whatsapp, Telegram Польша: +48 66-426-1519 Call, Whatsapp, Telegram Украина: +38 093-276-0255 Call, Whatsapp, Telegram
