Паническая атака
"Я действительно хочу, что бы ваша жизнь изменилась к лучшему!"- Алексей Коваль.
Паническая атака
Паническая атака - это внезапный приступ сильного страха или дискомфорта, сопровождающийся физическими и психологическими симптомами, возникающий, как правило, без видимой причины. Она может включать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, одышку, головокружение, дрожь, потливость, страх смерти или потери контроля. Панические атаки не опасны для жизни, но могут быть очень мучительными. Контактный телефон для записи на консультацию или сообщение WhatsApp, Telegram: Европа: +49-1525-282-0705 Call, Whatsapp, Telegram США: +1 209-431-7536 Call, Whatsapp, Telegram Польша: +48 66-426-1519 Call, Whatsapp, Telegram Украина: +38 093-276-0255 Call, Whatsapp, Telegram
Причины панических атак:
Сильный стресс: Длительное эмоциональное напряжение, переживания, переутомление. Некоторые заболевания: Некоторые заболевания нервной системы, гормональные нарушения. Генетическая предрасположенность: Есть данные о семейной предрасположенности к паническим атакам. Неожиданные триггеры: Иногда панические атаки возникают в ответ на определенные ситуации или места, но часто они бывают спонтанными.
Симптомы панической атаки:
Психические: Интенсивный страх, паника, тревога, ощущение нереальности происходящего (дереализация), страх смерти или потери контроля. Физические: Учащенное сердцебиение, одышка, боль или дискомфорт в груди, головокружение, дрожь, потливость, приливы жара или холода, тошнота, онемение или покалывание. Что делать во время панической атаки: Постарайтесь успокоиться и напомнить себе, что это не опасно для жизни. Сфокусируйтесь на дыхании. Постарайтесь делать глубокие и медленные вдохи и выдохи. Попробуйте найти что-то конкретное, на что можно переключить внимание. Обратитесь за помощью к близким или специалистам.
Важно:
Если панические атаки повторяются регулярно, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения. Психотерапия и лекарственные препараты могут помочь справиться с паническими атаками. Где получить помощь: Семейный врач: Может направить к психотерапевту, неврологу, кардиологу и эндокринологу для исключения других заболеваний. Психотерапевт: Поможет разобраться в причинах панических атак и подобрать методы лечения. В случае возникновения панической атаки, важно помнить, что это состояние временное и поддающееся лечению. Своевременное обращение к специалистам поможет вернуть спокойствие и уверенность.
Консультация психотерапевта
Индивидуальная консультация от 60 до 90 минут. - Метод работы подбирается индивидуально: Проводится онлайн или очно.В офисе или с выездом к клиенту, в том числе с выездом в страну проживания клиента. Стоимость On-line консультации: - с психологом нашего центра: 40 eur, 40 у.е. 150 pln, 1300 грн - 60 минут. - с психологом Алексеем Ковалем: 50 eur, 50 у.е. 200 pln, 1500 грн - 60 минут. Стоимость очной консультации: - с психологом нашего центра: 50 eur, 50 у.е. 250 pln, 1500 грн - 60 минут. - с психологом Алексеем Ковалем: 60 eur, 60 у.е. 300 pln, 1800 грн - 60 минут. Консультации в других городах и странах включают расходы, связанные с выездом к клиенту. Оплатить консультации: возможно на сайте нашего центра кредитной картой в любой валюте.
VIP-сопровождение психотерапевта
- Консультации онлайн или очно, возможен выезд семейного психолога в вашу страну проживания.
- Метод работы подбирается индивидуально - Сопровождение между консультациями - Скорая внеочередная помощь при острых ситуациях. - Постоянно на связи 24/7 - Сопровождение в поездках, встречах, переговорах, мероприятиях - Конфиденциально с заключением договора
Стоимость онлайн или очного сопровождения психолога Алексея Коваля с выездом и проживанием в вашей стране прибывания обсуждается индивидуально.
Контактный телефон для записи на консультацию или сообщение WhatsApp, Telegram: Европа: +49-1525-282-0705 Call, Whatsapp, Telegram США: +1 209-431-7536 Call, Whatsapp, Telegram Польша: +48 66-426-1519 Call, Whatsapp, Telegram Украина: +38 093-276-0255 Call, Whatsapp, Telegram
